《绷不住候场中》是《绷不住了啦》的衍生节目，通过每期记录一位《绷不住了啦》的演员，在节目中剧本围读、现场彩排、候场准备等趣味内容
影片聚焦一位不安分的女摄影师离开了家人，去寻找自我，并开始了深海潜水。
这是一部意在探讨释放囚犯心理的动作文艺片，一名刚出狱的囚犯，他回到地处密西西比河的故乡探望心爱的女儿;不料遇上了一个对他充满敌意